صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://iwannlqk120165.dm-blog.com/36233988/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی