Practicar pasatiempos, hacer prueba, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de unidad mismo y mejorar el bienestar Militar. Emociones Equilibradas: El contrapeso emocional implica recordar y gestionar las emociones de modo saludable. Esto no significa suprimir emociones, sino comprenderlas y expresarlas de forma https://medinaempresarialsst.com/empresa-sst/