Allow your practical experience guidebook you on which pre- and article-exercise taking in habits function greatest for you personally. Take into consideration trying to keep a journal to see how Your system reacts to foods and snacks so as to improve your diet for your best effectiveness. โมเลกุลของโปรตีนมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด https://nikitaf174opo2.bloggactivo.com/profile