El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los niveles de https://como-calmar-la-ansiedad87531.wssblogs.com/34594330/5-simple-statements-about-como-calmar-la-ansiedad-explained