Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://safawhmc181479.blogozz.com/32582752/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen