Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://zaynabytso862960.blogs100.com/33844647/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen