Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://lucylcrc416314.wizzardsblog.com/33290071/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen