Bunları uygularken saf yöntemlerin etkilerini gözlemlemek önemlidir. Her ferdin üzeri strüktürsı farklı evetğu için, gereken müddet ve sonuçlar kişiden kişiye değustalıkebilir. https://web.steelmanplus.com.tr/en-iyi-kaldirici-hap-hangisi