ดูแลลำไส้ด้วยไมโครไบโอม หรือจุลินทรีย์ที่ดี เข้าร่วมกลุ่มลดน้ำหนักหรือหาเพื่อนและคนในครอบครัว ที่เข้าใจและสนับสนุนเป้าหมายในการลดน้ำหนัก เพราะการเริ่มต้นลดความอ้วนแบบจริงจังและการควบคุมน้ำหนักตัว เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม ความอดทน ทั้งในแง่ของแรงกายและแรงใจ ดังนั้นการมีกลุ่มคนที่คอยสนับสนุนและให้กำลังใจ จึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก มีอาการขี้หลงขี้ลืม ระบบสมองของเราจำเป็นต้องได้รับ... https://friedensreichc840zza6.fare-blog.com/profile