สำหรับแนวทางการป้องกันปัญหาผิวที่ดี ควรเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี ฯลฯ เพราะการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินของผิว มาจากกการที่ร่างกายได้รับวิตามินในทุก ๆ วัน หากเราไม่ทานอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้ จะทำให้ผิวเสื่อมโทรมและหย่อนคล้อยได้เร็วยิ่งขึ้น เป็นวิธียกกระชับแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์หรือตัวยา จะเห็นว่าเครื่อง pico l... https://benitoo418wzb7.gynoblog.com/profile