พุงหาย แต่นมไม่หด...ลดน้ำหนักอย่างไรให้หน้าอกยังอวบอึ๋ม เมนูจากเซเลอรีที่เหมาะนำไปทำกินในช่วงไดเอตก็คือ ใช้เป็นผักสลัด ต้ม ผัดน้ำมันหอย ซุปผัก ตุ๋นรวมกับผักหลายชนิดแบบจีน แกงจืด หรือแม้แต่นำไปทำเป็นเมนูเครื่องดื่ม เช่น ต้มดื่มเป็นชา หรือคั้นเป็นน้ำผัก อาจผสมร่วมกับผักชนิดอื่นก็ได้ ค้นหา ไอเดียเมนูอกไก่ เพิ่มเติมที่ เมนูจากอกไก่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับทำอาหารคลีน “กรีกโยเกิร์ต” ... https://warrenu517sts3.nico-wiki.com/user