Un entrenamiento de estiramientode la espalda, puede involucra un foam roller que cubra toda la espalda. Laposición sobre el cilindro desde la vanguardia hasta la cadera es muy recomendada. Para evaluar la calidad de los estudios se utilizó la escalera PEDro,26 basada principalmente en un consenso de expertos y no https://liberaci-n-miofascial-del25096.blogpixi.com/27573594/5-técnicas-sencillas-para-la-liberación-miofascial-del-diafragma