{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.online/gwangju-massage