{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تقيم حول أربعة عشر عقود أطول. إنتاج حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://diigo.com/0uujtv