Bu tavır ekseri otururken yahut uzanırken rahatşam veya tün saatlerinde gerçekleşir. Deprem kılmak kırgınlık hissini geçici olarak hafifletir. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj geçirmek ağrıları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine izin verin. Yağlı masaj da bacak balkılarına esen gelen yöntemlerdendir. Par... https://miloeqbkr.popup-blog.com/26321453/en-kuralları-of-bacak