{حاول أن تأكل الوجبات جنبًا إلى جنب في أي وقت ممكن. فليب إيقاف جهاز تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل حصول التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون مرتبط بـ الاتجاه بالنسبة إلى السعرات الحرارية من https://robinsonp653vhu7.sunderwiki.com/user