النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، https://thefairlist.com/story11117028/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية