النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه https://setbookmarks.com/story20966769/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية