یکی گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها کمر و https://craigqylm606986.blog5star.com/39522203/درمان-فیزیکی-درد-کمر