¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo https://pausasactivasactividades52849.blogs-service.com/69616017/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas