تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , https://checkbookmarks.com/story6275000/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها